脫發(fā)催人老

如今已成為90后的普遍苦惱

長時間睡眠質(zhì)量不好的人更是脫發(fā)重災(zāi)區(qū)

其實，臥室的家具擺放、

燈光布局、噪音隔離等都與睡眠息息相關(guān)。

如何避免設(shè)計誤區(qū)，打造舒適臥室?

跟著小美一起來看一下吧。

臥室布局

臥室布局是影響睡眠關(guān)鍵的要素，臥室功能劃分不到位，家居位置擺放不合理都會降低臥室整體的舒適度。

圖片來源于美迪裝飾.設(shè)計師—潘慧

功能布局

在最初設(shè)計時，要明確臥室最大的功能是休息，如果臥室面積較小，可以避免增加書桌等帶有辦公、休閑類家具的出現(xiàn)。

圖片來源于美迪裝飾.設(shè)計師—周軍華

如果想要進行類似的活動，安排給書房或客廳就好啦。

圖片來源于美迪裝飾.設(shè)計師—潘慧

家具布局

在清晰了臥室的功能劃分之后，就應(yīng)該操刀具體該如何布置所需的家具了。

圖片來源于美迪裝飾.設(shè)計師—周磊

床

對于臥室中最不可缺失的床，要記得避免將床頭挨著窗戶，以防冷風(fēng)吹頭，長期下來不僅影響睡眠舒適度，還會損害健康。

圖片來源于美迪裝飾.設(shè)計師—傅陽

雙人床盡量不要靠墻擺放，否則夫妻其中一方夜歸或起夜，會影響睡得淺的那個人。

床兩側(cè)和床尾盡量預(yù)留66-76cm，方便日常的走動和整理床鋪。

圖片來源于美迪裝飾.設(shè)計師—戴濤

衣柜

除去大床，負責(zé)歸置衣物的衣柜往往也會占據(jù)臥室一定的空間，因此衣柜的尺寸設(shè)計和放置位置，對于提升臥室舒適感也至關(guān)重要。

圖片來源于美迪裝飾.設(shè)計師—劉山

最合適自己家臥室的衣柜一定是定制款，定制衣柜可以根據(jù)臥室面積大小、個人收納習(xí)慣，最大程度地合理利用空間，創(chuàng)造寬松的環(huán)境。

圖片來源于美迪裝飾.設(shè)計師—王展

面積稍大一些的臥室，想要追求更封閉防塵的衣物收納空間，以及更優(yōu)雅的拿取體驗，可定制平開門衣柜。

圖片來源于美迪裝飾.設(shè)計師—朱倪

臥室燈光

臥室光線如果過于強烈，會使大腦持續(xù)亢奮，導(dǎo)致熄燈后失眠加重。所以臥室不需要安裝主燈，建議多用立燈、壁燈、結(jié)構(gòu)性照明燈等柔和光線，打造舒適的休息氛圍。

圖片來源于美迪裝飾.設(shè)計師—戴濤

小Tips：臥室防噪音

第二大失眠殺手非噪音莫數(shù)，隔音一般在窗戶、門上下功夫。窗戶玻璃選真空隔音型，窗框可以使用鋁合金材質(zhì)，將隔音效果最大化，打造出安靜的休眠環(huán)境。

圖片來源于美迪裝飾.設(shè)計師—戴濤

安裝高密度的實木門，把空隙合縫嚴密，就可以輕易地將噪音都隔離在門外。多人同住時，家人在門外歡樂，需要休息的在門內(nèi)安寢，互不打擾。

圖片來源于美迪裝飾.設(shè)計師—戴濤